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Que manger pour bien vieillir ?

Pourquoi certaines personnes vivent plus longtemps que d’autres ? Est-ce génétique ? Non, la longévité des séniors dans certaines parties précises du globe (appelées les Zones bleues) est due à l’alimentation et à l’activité physique. Mais alors, que manger pour bien vieillir ?
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Mieux dormir pour bien vieillir

Certaines personnes vieillissent mieux que d’autres. Plusieurs facteurs influencent la manière dont nous vieillissons et le sommeil en fait partie. Mieux dormir permettrait de bien vieillir…
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8 astuces pour aménager un petit espace

Vous vivez dans une petite habitation ? Vous souhaitez la vendre en viager ? Bien penser l’aménagement d’un petit espace permet à la fois de se sentir mieux chez soi et d’attirer les acheteurs. Voici 8 astuces pour aménager un petit espace.
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Augmentation des divorces après 50 ans

Après 50 ans, nombreux sont les couples qui décident de prendre des chemins séparés. Les divorces après 50ans. ont doublés en 20 ans. Une décision qui n’est pas sans conséquences tant financières qu’émotionnelles.
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