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Massage pour les seniors : prenez soin de vous !

Avec l’âge, le corps s’affaiblit et devient plus fragile mais il n’est jamais trop tard pour prendre soin de son corps. C’est pourquoi, on recommande de plus en plus le massage pour les seniors. Essayez la relaxation pour les personnes âgées et retrouvez votre vitalité.
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Manger de saison : quels sont les légumes de septembre?

Envie de consommer local et durable ? C’est possible et bon pour la santé. Des petits plats maison faits avec des produits frais, c’est idéal pour garder une alimentation saine. Mais quels légumes trouver au potager ? Focus sur les légumes de septembre !
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Quel sport pour senior choisir ?

Faire de l’exercice physique est bon pour la santé. La pratique d’un sport vous permettra de garder la forme. Vous voulez une activité qui bouge ou plutôt calme ? Choisissez le sport pour senior qui vous correspond.
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Comment prévenir le cancer de la prostate ?

Quand on parle de la santé des séniors, le cancer de la prostate est souvent cité. Les causes du cancer de la prostate sont multiples. En effet, de nombreux facteurs entrent en cause. Par exemple, l’alimentation, l’activité physique ou encore le poids.
Mais alors, que faire pour prévenir le cancer de la prostate ?
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Découvrez les musées à visiter en Belgique

Profitez de votre retraite pour courir les musées ! Cette activité est parfaite pour une excursion d’un jour réussie. Vous enrichirez vos connaissances et à peu de frais . Viagerbel vous fait découvrir quelques musées à visiter en Belgique.
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La retraite : meilleur moment de la vie

D’après les seniors le meilleur moment d’une vie, c’est la retraite! C’est une enquête de l’Institut européen du Bien Vieillir Korian qui le démontre. Pour son second Baromètre européen du Bien Vieillir, l’institut a interrogé 4000 seniors de 4 pays européens ; la Belgique, la France, l’Allemagne et l’Italie.
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